04.12.2017



Что вредит нашим зубам?



продукты для зубов.png

Наши зубы ежедневно подвергаются неблагоприятным внешним воздействиям. И в том числе это касается и еды.

Заболевания зубов и десен, неприятный запах изо рта, появление чувствительности зубов, их потемнение имеет тесную связь с питанием. Есть еда полезная, которая способствует укреплению эмали, предотвращает появление зубного налета. А есть продукты, провоцирующие размножение бактериальной флоры в полости рта.

И соблюдения правил гигиены полости рта не всегда недостаточно.

В этой статье подробнее остановимся на том, какие продукты вредны для зубов и десен.

Явные источники негативного воздействия на зубы и десна

  • Жесткая еда – агрессор для зубов. Например, орехи, сухарики, семечки.

  • Высокотемпературная пища и особенно - чередование горячей и холодной еды. Резкий перепад температур дает стимул для образования трещин на эмали.

  • Сладкоежкам стоит задуматься о нарушении кислотного баланса в полости рта. Сахар создает благоприятные условия для размножения микроорганизмов. Именно они преобразовывают сахар в кислоту. Ну а кислота вымывает нужные нашей зубной эмали минералы. В перспективе развивается чувствительность, микротрещинки, кариес, пульпит, пародонтит.

  • Продукты с повышенным содержанием кислот, например, яблочный сок, газированные напитки, истончают эмаль, а также способствует развитию гингивита, стоматита.

  • Кофе и черный чай. Доказано, что от этих крепких напитков желтеют зубы, а также они препятствуют усвоению кальция, обезвоживают организм. Зубной налет беспощаден к зубам. Его постоянные обитатели, болезнетворные бактерии, работают 24 часа в сутки с целью развить кариес зуба. Любителям кофе стоит задуматься о потребляемом количестве этого бодрящего напитка и о дополнительных мерах гигиены полости рта.

Мы перечислили какие продукты вредны для зубов. Но это вовсе не означает, что подобную пищу нужно исключить из своего рациона. Во всем нужна мера.


На заметку! Сохранить вашу улыбку здоровой и полноценной поможет соблюдение правил гигиены рта (использование зубной щетки и пасты, ирригатора для полости рта, зубного ополаскивателя, зубной нити) и, конечно же, профилактический осмотр стоматолога (каждые полгода)


Если у вас болят зубы от сладкого, болят зубы после кислого или беспокоит иная зубная боль, это говорит только об одном – необходимо посетить стоматолога. Только специалист определит истинную причину зубной боли и предпримет необходимые меры по ее устранению.

Запись в стоматологию «Ас-Стом» производится по телефону 597-05-05 или посредством онлайн-заявки.

Поделиться в соц сетях

Информация, указанная на сайте, не является публичной офертой. 
Методы и возможные последствия медицинских вмешательств узнавайте на консультации у специалистов клиники.